Nousin 5.57. Väsytti jonkin verran. #

Kävelin salille ja poljin rankan sisäpyöräilyn. 20 minuutin paras teho vain 195 W, ja FTP 215. Eikä päde toissaviikkoinen sääntönikään, sillä tuon 215 Garmin kyllä nyt hyväksytytti, vaikka olin käyttänyt pyörän asetuksena viimeviikkoista 217:ää. #

Sippasin jo toiseksiviimeisessä osiossa, mutta sinnittelin loppuun saakka ja ”Highly Impacting” (4,4/5) kokonaistreeni kuitenkin. #

Kävelin kotiin. Kävin suihkussa, sitten söin päivällisen. #

Pötköttelin, tyhjensin Youtube-puskuria ja täyttelin nonogrammeja. #

Söin purkkikalaa ja greipin. Ohjelmoin pyykkikoneen. Join 5 kupillista kahvia. Säädin Wordpressiä. #

Kävin uudestaan Budget Sportissa, kun olin nyt katsonut netistä, että siellä oli yhtä ulkoilupukua. Löysinkin sen sitten, mutta vain M- ja S-kokoja jäljellä, ja ämmäin housut olivat liian pienet. #

Onko kaltaiseni juntit peloteltu muotipellejen toimesta jo niin, etteivät tuulipuvut mene enää kaupaksi, vai mistä tämä pula johtuu? #

Mennessäni poikkesin pääkirjaston vessassa, ja pois tullessani kävin Prismassa. #

Kuuntelin viimeiset Auta Antti! -jaksot. Kokonaisuutena kyllä parasta paskaa pitkään aikaan tämä sarja. (Ja tähän mennessä ainut kosketuspintani Antti Holmaan, vaikka monessa mies on tiettävästi ollut mukana.) #

Kotiin palattuani panin loputkin vaatteet pyykkikoneeseen pyörimään ja kävin suihkussa. Söin piirakkaa ja viimeistelin tämän. #

Ripustin pyykit. #