21. elokuuta 2021

Nousin 8.21. Ei väsyttänyt juurikaan. Kävin Limingantullin Prismassa. Järjestelin jatkojohtoja, ja sitten putosin Home Assistantin madonreikään.

20. elokuuta 2021

Nukuin hyvästi, ja niin pitkään kuin jaksoin. Jumppasin olkapäät. Paistoin kasvispiirakan, silppusin salaatin. Loppupäivän koodasin.

19. elokuuta 2021

Kiinteistöhuolto kävi avaamassa lattiakaivon. Kävin Prismassa. Tein ruokaa. Jatkoin Moto G:n ja liiketunnistuksen säätämistä. Kävin suihkussa.

18. elokuuta 2021

Jumppasin olkapäät ja salilla ojentajat ja hauikset. Parvekemaalari kävi. Paistoin porkkanapapukalan. Kävin ajamassa myötäpäiväkierroksen. Pyykkäsin.

17. elokuuta 2021: Rapifera

Salilla tein selkää ja rintaa. Kävin Prismassa. Kyselin tk:n chatissa fysiatrian perään. Keitin lanttua ja naurista. Jatkoin Motionin säätämistä.

16. elokuuta 2021

Salilla tein vatsalihakset, takareidet ja pohkeet, ja lopuksi 50 minuuttia lihashuoltoa. Tappelin taas Motionin kanssa.

15. elokuuta 2021

Keitin potut ja kananmunat, paistoin kaalipapukanan. Vein jätteitä molokiin. Koodasin. Jumppasin olkapäät. Kävin suihkussa.