3 päiväannosta. Sulata porkkanatomaattimurska. Huuhtele kidneypavut. Viipaloi ja paista seiti. Lisää pavut ja tomaattimurska.
Porkkanatomaattimurska
4 × n. 700 g. Raasta porkkanat ja paista kunnes kutistuu. Lisää tomaattimurska ja mausteet. Paista kunnes kiehuu. Jaa neljään osaan ja pakasta.
27. lokakuuta 2023
Poljin viimeviikkoista rankemman sisäpyöräilyn, 4,5. Ajoin myötäpäiväkierroksen. Kävin Limingantullin Prismassa. Kuorin ja raastoin 2 kg porkkanoita.
26. lokakuuta 2023
Näin unta polkupyörien parkkihallista. Salilla tein kädet. Koodasin. Silppusin salaatin. Paistoin porkkanapapukalan, porkkanatikut ja kasvispiirakan.
25. lokakuuta 2023
Salilla tein selkää ja rintaa. Kävin kävelylenkillä kuntoradalla, ja palatessani Prismassa. Poistin Joplinin. Jäljitin läppärin sammutushidastelua.
24. lokakuuta 2023
Salilla tein vatsalihakset, olkapääjumpat, vipareita ja pystäreitä. Etsin vaihtoehtoja Trellolle. Loppupäivän koodasin.
23. lokakuuta 2023
Salilla tein jalat ja lihashuoltoa. Ajoin myötäpäiväkierroksen ja kävin Limingantullin Prismassa.
22. lokakuuta 2023
Näin taas paljon unia. Siirsin älypistorasian jääkaapin takaa kamariin, ohjaamaan USB-laturia. Koodasin koko päivän. Illlalla kävin suihkussa.
21. lokakuuta 2023
Pyykkäsin. Keitin potut. Koodasin koko päivän. Iltapäivällä leikkasin parran ja kävin suihkussa, ja sitten paistoin kaalipapukanan.
20. lokakuuta 2023: My mind in special places
Näin unta, jossa joku hukkui. Poljin taas viimekertaista heikomman sisäpyöräilyn. Ajoin myötäpäiväkierroksen ja kävin Prismassa.