2018-05-30

Kohtalaisen raskaan jalkatreenin jaksoin tehdä väsymyksestä huolimatta. Kävin kävelyllä, pyöräilemässä ja Prismassa. Tein ruokaa. Pesin pyykkiä.

2018-02-03

Tein vapaakentässä ennätyksen: 68 siirtoa. Intervallit kulki hyvin. Pesin pyykkiä. Kävin kävelyllä, Prismassa ja Salessa. Löysin taas puremajälkiä.

2018-02-01: Bugimän

Eilisiltana löysin taas lutikan. Salilla tein ojentajat ja rintaa. Vein muovia keräykseen ja kävin Prismassa. Keitin riisipuuroa. Söin Järkisärkeä.

2018-01-29

Treenasin selkää ja hauiksia. Tapoin taas lutikanpoikasen. Kävin kävelyllä. Kuuntelin The Trail Went Coldia. Säädin palvelimia, vastailin gallupeihin.

2018-01-19

Tein ojentaja- ja rintatreenin. Kävin kävelyllä. Leikkasin partani. Keitin riisipuuroa. Seurasin lentomäen MM-kisoja. Jatkoin Wekan-bugin jäljitystä.

2018-01-10

Tein vatsalihakset tavallista intensiivisemmin ja eri laitteilla kuin tavallisesti. Pesin pyykkiä. Kävin Ruskossa ja Prismassa. Tein ruokaa. Koodasin.