Salilla tein kevennetysti rintaa, selkää, ojentajat ja hauikset. Kävin ajelemassa myötäpäiväkierroksen. Lämmintä ja aurinkoista, muttei perhosia.
25. syyskuuta 2021: Säänajo
Poljin kevään viimeistä sisäpyöräilyä vähän heikomman FTP:n. Pyykkäsin. Kävin kävelyllä ja Prismassa. Vettä satoi koko päivän.
12. toukokuuta 2021: Kyy, pyy, ym.
Kävin ajelemassa kierroksen molempiin suuntiin, pitkät pätkät kuntorataakin. Kuvasin kyyn ja suruvaipan, neitoperhosenkin näin. Lämpöasteita yli 20.
19. huhtikuuta 2021: Hand down
Salilla tein vatsalihakset, ja varovasti ojentajia. Meditoin. Tilasin reseptilääkkeitä. Kävin ajelemassa vastapäiväkierroksen. Näin nokkosperhosia.
10. huhtikuuta 2021
Poljin viimeviikkoista paremman FTP:n. Säädin varmuuskopiointisysteemiä. Kävin ajelemassa myötäpäiväkierroksen ja Prismassa. Pyykkäsin.
31. maaliskuuta 2021
Salilla tein selkää ja olkapäät. Paistoin porkkanapapukalan. Vein muovia keräykseen, kävin pyöräilemässä ja Limingantullin Prismassa.
2. toukokuuta 2020: (♪ HARSH INDUSTRIAL BEAT)
Näin pandemiaunen. Poljin hyvän sisäpyöräilyn. Pesin pyykit. Perkasin koodia. Kävin pyöräilemässä myötäpäiväkierroksen, apteekissa ja Prismassa.
8. huhtikuuta 2020: Guangdong soittaa aina kahdesti
Tein raskaan tuntuisen jalkatreenin. Polvi kesti hyvin. Kävin pyöräilemässä ja Limingantullin Prismassa. Etanapostia tuli tänään kolmesti.
24. kesäkuuta 2019: Dream come true
Näin väsymysunia. Salilla tein selkää ja ojentajat. Kävin pyöräilemässä. Hietasaaressa oli paljon tuulenkaatoja. Jatkoin kotiverkon säätämistä.
18. kesäkuuta 2019: Käärmevaara
Salilla tein vatsalihakset ja olkapäät. Kävin pyöräilemässä ja Prismassa. Näin Hiukkavaarassa kyitä. Ilmoitin Mannisenojan romukasan kaupungille.