27. huhtikuuta 2022

Salilla tein ojentajat, hauikset ja lihashuoltoa. Kävin Prismassa. Aamulla oli -5 ° ja eilen sateli heikosti luntakin. Koodasin. Kävin suihkussa.

18. huhtikuuta 2022: ∅

Salilla tein kevennetysti rintaa, selkää, ojentajat ja hauikset. Kävin ajelemassa myötäpäiväkierroksen. Lämmintä ja aurinkoista, muttei perhosia.

19. huhtikuuta 2021: Hand down

Salilla tein vatsalihakset, ja varovasti ojentajia. Meditoin. Tilasin reseptilääkkeitä. Kävin ajelemassa vastapäiväkierroksen. Näin nokkosperhosia.

10. huhtikuuta 2021

Poljin viimeviikkoista paremman FTP:n. Säädin varmuuskopiointisysteemiä. Kävin ajelemassa myötäpäiväkierroksen ja Prismassa. Pyykkäsin.