Herukka – marginaali

11. syyskuuta 2023

Nukuin katkonaisesti. Salilla tein jalat ja lihashuoltoa. Ajoin myötäpäiväkierroksen. Harvakseltaan perhosia, eikä yhtään kyytäkään.

Salilla tein kädet. Kävin scouttaamassa reitin Kalimenkylän ja Jäälin kautta Hönttämäkeen. Aika kehno se oli. Kuvasin koisasiiven. Kävin Prismassa.

Salilla tein olkapäät ja vatsalihakset. Ajoin metsäosion. Kuvasin tiiran, pikkujyrsijän ja perhosia. Tein aloitteen isommasta muovinkeräysastiasta.

Poljin taas 4,5-sisäpyöräilyn. Pyykkäsin. Ajoin myötäpäiväkierroksen. Kävin Likkessä ja Prismassa. Kuvasin lentävän tyllin, kimalaisen ja perhosia.

Paistoin porkkanapapukalan. Ajoin vastapäiväkierroksen. Kävin Prismassa. Kuvasin reunustäplämittarin ja mustatäplähiipijänaaraan. Hoidin sähköhommia.

Salilla tein ojentajat, hauikset ja lihashuoltoa. Kävin Prismassa. Aamulla oli -5 ° ja eilen sateli heikosti luntakin. Koodasin. Kävin suihkussa.

Salilla tein kevennetysti rintaa, selkää, ojentajat ja hauikset. Kävin ajelemassa myötäpäiväkierroksen. Lämmintä ja aurinkoista, muttei perhosia.

Poljin kevään viimeistä sisäpyöräilyä vähän heikomman FTP:n. Pyykkäsin. Kävin kävelyllä ja Prismassa. Vettä satoi koko päivän.

Kävin ajelemassa kierroksen molempiin suuntiin, pitkät pätkät kuntorataakin. Kuvasin kyyn ja suruvaipan, neitoperhosenkin näin. Lämpöasteita yli 20.

Salilla tein vatsalihakset, ja varovasti ojentajia. Meditoin. Tilasin reseptilääkkeitä. Kävin ajelemassa vastapäiväkierroksen. Näin nokkosperhosia.