Prisma – Sivu 72 – marginaali

11. marraskuuta 2021: Näppäilevä ”tek”

Salilla tein vatsalihakset ja olkapäät. Koodasin. Kävin kävelyllä ja Prismassa. Kuvasin pyrstötiaisia Piispanletonpuistossa. Keitin riisipuuron.

Salilla tein selkää ja rintaa. Testailin ulkoista kiintolevyä. Koodasin. Kävin kävelyllä ja Prismassa. Aamulla pakkasta, iltapäivällä lumisadetta.

Eilisiltana oli ulkona vähän äksöniä. Poljin rankantuntuisen sisäpyöräilyn. Pyykkäsin. Koodasin. Doksasin rautaa. Kävin kävelyllä ja Prismassa.

Salilla tein vatsalihakset, olkapääjumpat, vipareita ja pystäreitä. Ohjelmoin Home Assistantia. Kävin kävelyllä ja Prismassa. Keitin hirssipuuron.

Salilla tein hauikset ja ojentajat. Porukkaa oli runsaanlaisesti. Jatkoin Apachen kanssa tappelua. Kävin ajelemassa myötäpäiväkierroksen.

Salilla tein selänojennuksia, jalkaprässiä, reidenkoukistuksia ja pohkeet. Tappelin Apachen kanssa. Ajelin myötäpäiväkierroksen, ja kävin Prismassa.

Salilla tein selkää, rintaa ja lihashuoltoa. Järjestelin podcasteja. Koodasin. Kävin kävelyllä ja palatessani Prismassa.

Yöllä kuvasin taas perhosta. Poljin viimeviikkoistakin heikomman sisäpyöräilytuloksen. Pyykkäsin. Kävin kävelyllä ja Prismassa.

Salilla tein vatsalihakset ja olkapäät. Tein ruokaa. Kävin kävelyllä. Keittiön kattovalaisimen Airam-lampuista toinen simahti.

Salilla tein ojentajat ja hauikset. Hoitelin silppuhommia. Ostin junaliput. Kävin kävelyllä ja palatessani Prismassa. Korjasin säänäyttöä.