Salilla tein vatsalihakset ja olkapäät. Sykemittari varoitti pariston loppumisesta. Kävin kävelyllä ja Prismassa. Mukavan vilpoista. Näin siilin.
2018-07-23
Salilla ei ollut yhtä tukalaa kuin viime viikolla. Tein selkää ja hauikset, lopuksi venyttelin. Kävin kävelyllä, pyöräilemässä ja Prismassa.
2018-06-24
Ripustin verhoja. Siirsin laverin kamariin. Kävin pyöräilemässä, K-raudassa, Tokmannissa ja Prismassa. Vein muovia keräykseen. Venyttelin. Siivosin.
2018-03-11: Mañero
Nousin 6.30. Venyttelin. Leikkasin tukkani ja partani. Laitoin ruokaa. Kävin Prismassa. Koodasin. Katselin RiffTraxia ja pelasin vapaakenttää.
2018-03-06
Salilla tein raskaita bulgarialaisia kyykkyjä. Kävin kävelyllä ja Prismassa. Ostin Fazerin tummaa suklaata. Suunnittelin kiintolevypäivitystä.
2018-01-15
Kävin Clas Ohlsonilla ja Tokmannilla. Ostin LEDin valaisimeen ja taskulampun. Asensin lampun valaisimeen. Tein salaatin. Koodasin. Kävin Prismassa.
Tonnikala-pastasalaatti (2 miehen annosta)
Tämä on kohtalaisen FODMAPiton. Päärynä on siitä isoin poikkeus, mutta jotain sen kaltaista makeaa pitää olla jotta toimii.
Jotain hyvää sentään
Prisman MSC-tonnikaloissa oli puutteita. Vähäsokerinen Rainbow-ketsuppi osoittautui hyväksi, samoin sataprosenttinen kauraleipä paistopisteestä.
Kiehu, pata, kiehu
Alkoi tulla osteltua valmisriisipuuroa jatkuvasti, niin päätin keittää omani. Hyvin onnistui Valion Kiehu-maidolla.
ETNO ON
Helmikuussa tilaamani suuhygienistiaika annettiin marraskuulle. Kiskon kahvia päivittäin enemmän ja enemmän.