ruoka – Sivu 3 – marginaali

Miten makrot

Omat ostot -tietoni ruokakorin ravitsemuskoostumuksesta 11.10.2021—10.10.2022.

S-kanavan Omat ostot -tietoni hiilijalanjäljestä 11.10.2021—10.10.2022.

S-kanavan Omat ostot -tietoni tuoteryhmittäin hinnan mukaan 11.10.2021—10.10.2022.

250 g pastaa, 3 dl soijarouhetta, 6 munaa, 8 dl kaurajuomaa. Sekoita munaliemi, lisää soijarouhe. Keitä ja lisää pasta. Paista 40 min 200 °:ssa.

Omat ostot -tietoni ruokakorin ravitsemuskoostumuksesta 11.10.2019—10.10.2020.

Mittailin USB-johtojen ja -sovittimien laatua. Kävin pyöräilemässä, Tokmannilla ja Prismassa. Ilmanvaihtohuolto oli käynyt. Tein isot kasat ruokaa.

Leikkasin partani ja venyttelin. Keitin riisipuuron ja tomaattikeiton. Kävin pyöräilemässä, K-raudassa ja Prismassa. Tilasin nastan Vesi-Pisteestä.

Ei tästä yhtä hyvää tullut kuin äitin tekemä. Paseeratun tomaatin ja yrttimaustetun murskan sijasta vois kokeilla käyttää ihan vain perusmurskaa.

Nousin kuudelta. Salilla tein vatsalihakset ja olkapäitä. Kävin kävelyllä. Pesin pyykkiä ja laitoin ruokaa. Päivitin kotipalvelimen kiintolevyn.

Kävin salilla polkemassa intervalleja. Pesin pyykkiä. Tein salaatin ja keitin ensi viikon riisipuurot.