Salilla tein olkapäät ja vatsalihakset. Kävin ajelemassa kuntoradalla ja palatessani Prismassa. Kuvasin kyyn. Pyykkäsin. Paistoin soijarouhepihvejä.
3. marraskuuta 2022
Koodasin. Kävin Prismassa, pyörällä. Mainio ajelukeli oli. Semperin Grov Mixiä oli taas hyllyssä, ja kahvikin tarjouksessa.
22. lokakuuta 2022: 10:42
Poljin puhelimeen lataamani sisäpyöräilyohjelman. Pyykkäsin. Kävin kävelyllä ja Limingantullin Prismassa. Kuvasin seinälättyperhosia.
Kasvispiirakka
Jauhelihapiirakkaohjetta soveltaen.
13. syyskuuta 2022: Bllogg
Ajelin pyörällä salille. Tein rintaa, selkää, ja lihashuoltoa. Ennusteessa oli sadetta, joten kävin vain Prismassa.
17. toukokuuta 2020: Tilaa tilaa, valkoinen Karhu
Tein ruokaa. Kävin Limingantullin Prismassa. Vaihdoin eilen ostamani pesäpallon isompaan. Huolsin pyörää. Tilasin kiintolevyn. Kävin saunassa.
3. toukokuuta 2020
Keitin pottuja ja kananmunia ja paistoin kaalikanan. Vettä sateli aamulla. Kävin Prismassa. Semperin jauhot olivat loppu. Koodasin. Kävin saunassa.
12. lokakuuta 2019
Poljin raskaan sisäpyörätreenin. Pesin pyykit. Kiristelin laverin jalat. Paistoin pizzan. Kävin Prismassa ja illalla pyöräilemässä.
6. maaliskuuta 2019: Pulaute
Tein raskaan jalkatreenin. Alaovi oli taas jumissa. Kävin kävelyllä. Pesin pyykit. Tein ruokaa. Säädin syötesuodatinta. Kävin Prismassa pyörällä.
2018-04-15: ”Kohtuuttomuus kaikessa”
Venyttelin. Kävin Prismassa. Vein muovia keräykseen. Aloitin Generation Whyn. Pesin ulkovaatteet. Joonas kävi kylässä. Säädin syötesuodatintani.