Yöllä oli niska kipeä. Pidin sen takia välipäivän salilta. Kävin kävelyllä ja Prismassa. Koodasin.
14. lokakuuta 2019
Nukuin melkein 12 tuntia. Salilla tein selkää ja ojentajat. Niska kramppasi ja haittasi suoritusta. Koodasin. Söin päivällisen illalla.
13. lokakuuta 2019
Aamulla tein ruokaa. Ulkona alkoi lumisade. Ajelin muovinkeräyspaikalle ilman muovia. Kävin Prismassa. Jatkoin valosaastekartoitusta. Koodasin.
12. lokakuuta 2019
Poljin raskaan sisäpyörätreenin. Pesin pyykit. Kiristelin laverin jalat. Paistoin pizzan. Kävin Prismassa ja illalla pyöräilemässä.
11. lokakuuta 2019
Ajelin myötäpäivälenkin alkua tallille asti ja kävin Prismassa. Ostin sukkia ja boksereita. Kartoitin valosaastekuvia. Kävin suihkussa. Koodasin.
10. lokakuuta 2019: Is there a system in the end?
Salilla tein rintaa ja hauikset, lopuksi lihashuoltoa. Säädin varmuuskopiointisysteemejä. Hoitelin sekalaisia kanbankortteja. Vein jätteitä molokiin.
9. lokakuuta 2019
Salilla tein raskaan jalkatreenin. Kävinn kylillä joulupukin asioilla ja Prismassa. Ostin mantelijuomaa ja hampunsiemeniä. Koodasin.
8. lokakuuta 2019
Salilla tein vatsalihakset ja olkapäät. Olkapäät olivat heikot. Kävin suihkussa. Hoitelin sekalaisia kanbankortteja. Koodasin.
7. lokakuuta 2019
Salilla tein selkää ja ojentajat. Kävin Prismassa. Löysin lompakon ja vein sen poliisin löytötavarakonttoriin.
Mikä mitenkin
S-kanavan Omat ostot -tietoni hiilijalanjäljestä 8.10.2018-7.10.2019.