Selkälihas kramppasi lievästi. Kahvinkeitin kuoli lopullisesti. Kävin sisäpyöräilemässä, kävelyllä ja pyöräilemässä. Laitoin ruokaa. Pesin pyykkiä.
2018-07-09: Lapa puikea–kapeanpuikea, hertta- tai pyöreätyvinen
Olkapää kipeytyi yöllä. Salilla tein selkää ja hauikset. Ostin Ebaystä tietokoneeseen lisämuistia. Kävin kävelyllä, pyöräilemässä ja Prismassa.
2018-07-02
Yöllä oli kuuma ja nyrjäytin kylkeni. Salilla tein selkää ja hauikset. Kävin kävelyllä, pyöräilemässä ja Prismassa. Oli tukalan kuuma ilma.
2018-07-01: Keitti
Venyttelin. Keitin riisipuuron. Säädin palvelinta. Kiristin keittiötuolien ruuvit. Kävin sunnuntaiajelulla ja Prismassa. Vein muovia keräykseen.
2018-06-17: As I chase the Sun
Kävin salilla, taas oli tauolla voimat kaikonneet. Kävin kävelyllä, pyöräilemässä ja Prismassa. Ostin salihanskat ja uudet pyöräilyhanskat.
2018-05-26
Salilla poljin vakio-ohjelman. Kävin kävelyllä, pyöräilemässä ja kahdesti Prismassa. Polvi oli kipeä. Näin neitoperhosen. Tein ruokaa. Pesin pyykkiä.
2018-05-23
Salilla tein jalkatreenin. Kävin kävelyllä, Prismassa ja pyöräilemässä. Polvi meinasi nikotella. Joonas soitti. Tein ruokaa. Pesin pyykkiä.
2018-05-12: Klonplon
Kävin sisäpyöräilemässä, kävelyllä, Prismassa ja pyöräilemässä. Hammasharja surahti reippaasti käyntiin. Paistoin kaalikanan ja illalla pannukakun.
2018-05-10
Salilla tein ojentajat ja rintaa, lopuksi venyttelin. Kävin kävelyllä ja Prismassa. Keitin riisipuuroa. Kävin pyöräilemässä ja uudestaan Prismassa.
2018-05-06
Aamulla venyttelin. Kävin pyöräilemässä. Vakioreittini on jo ajokelpoinen, ja hyvin tarkeni ilman välikerrosta. Kävin Prismassa. Pesin pyykkiä.