Polar – Sivu 4 – marginaali

2018-04-19

Tein keveästi ojentajat ja rintaa, venyttelin, poljin kuntopyörää. Kävin kävelyllä ja Prismassa. Keitin riisipuuron. Vaihdoin sykeanturin pariston.

Poljin saman sisäpyöräilyohjelman kuin viimeksi, nyt kulki paremmin. Kävin kävelyllä ja Prismassa. Tein ruokaa. Pesin pyykkiä. Katsoin Eraserheadin.

Kävin virtuaalipyöräilemässä kovatehoisesti, kävelyllä ja Prismassa. Pesin pyykkiä. Tapoin sääsken. Maistoin Apetitin Särkisen kalapyöryköitä.

Illalla iski flunssa. Kävin hallin salilla. Kävin kävelyllä. Pesin pyykkiä. Tein ruokaa. Hukka-korttini on noudettavissa. Vertailin puhelimia.

Kävin salilla, kävelyllä, Prismassa ja Postissa. Palautin pulloja ja tölkkejä. Tein salaatin. M200:n vaihtolaite tuli. Tilasin Hukka Xpressin kortin.

Force Gym oli pantu kiinni. Polar lähettää uuden laitteen hajonneen tilalle. Pähkäilin Jannen kanssa vanhaa Volvoa. Kävin Teknopalatsin kuntosalilla.

Salilla tein raskaan jalkatreenin. Pitkästä aikaa meni polvet kipeiksi. Kävin kävelyllä ja Prismassa. Sykemittari hajosi. Pesin pyykkiä. Tein ruokaa.

Heräsin 6.30, ei väsyttänyt! Poljin intervalleja. Vaihdoin sykevyön pariston. Kävin kävelyllä. Kuuntelin Cold Case Filesia. Moto G meni jumiin.

Uusi kypärä oli oikein mainio. Prisman nykyiset Jupiter-pyöräilyhanskat ovat huonoja. Ostin sortsit. Paistoin lättyjä ja katselin MST3k:ta.

Ostin uudet Asicsit. Olen vältellyt juoksemista kivun takia, mutta kävelen ja pyöräilen.