2017-08-29
Nousin 7.30. Parvekehuoltomies tuli pian sen jälkeen. Kävin salilla, kävelyllä ja Prismassa. Vastailin gallupeihin ja koodasin.
Nousin 7.30. Parvekehuoltomies tuli pian sen jälkeen. Kävin salilla, kävelyllä ja Prismassa. Vastailin gallupeihin ja koodasin.
Poljin intervalleja hyvällä sykkeellä. Kävin kävelyllä ja Pikku-Liinussa taas. Kuuntelin Convictedia. Kävin pyöräilemässä.
Heräsin 6.40. Ei väsyttänyt paljon, mutta jaloista oli puhti pois. Salilla tein vatsalihakset ja olkapäät. Sade-ennusteen takia en käynyt lenkillä.
Eilen kävin kävelyllä ja kuuntelin Kulttuurin huumehistoriaa. Lepäilin. Lyhensin partani ja tein käristystä. Kävin Prismassa ja apteekissa. Satoi.