9. helmikuuta 2023

Salilla tein hauikset ja ojentajat. Kävin kävelyllä. Liukasta oli. Keitin riisipuuron, silppusin salaatin, paistoin porkkanatikut ja kasvispiirakan.

29. elokuuta 2022: 0500 5982

Salilla tein jalat. Koodasin. Ajelin vastapäiväkierroksen ja kävin Prismassa. Enimmät loppukesän päiväperhoset olivat läsnä. Hain paketin Salesta.

21. maaliskuuta 2022

Salilla tein kevennetysti selkää, rintaa, ojentajat, hauikset, ja jalkoja. Porukkaa oli aika paljon. Kävin ajelemassa myötäpäiväkierroksen.

19. syyskuuta 2019

Salilla tein rintaa ja hauikset, lopuksi lihashuoltoa. Pesin pyykit. Järjestelin kuuntelukanbantauluja. Koodasin. Kävin Prismassa. Päkiä oli kipeä.

18. syyskuuta 2019

Salilla tein jalat, vähän puolitehoisesti. Kävelin kotiin. Oikeasta jalasta kipeytyi varvasluu. Tyhjensin Youtube-puskuria. Koodasin.