Nousin 7.30. Parvekehuoltomies tuli pian sen jälkeen. Kävin salilla, kävelyllä ja Prismassa. Vastailin gallupeihin ja koodasin.
2017-08-28
Kävin salilla treenaamassa selkää, ja kävelyllä. Koodasin älypistorasian etähallintaa, ja jätin sen takia pyöräilyn väliin.
2017-08-26: Opilio
Poljin intervalleja hyvällä sykkeellä. Kävin kävelyllä ja Pikku-Liinussa taas. Kuuntelin Convictedia. Kävin pyöräilemässä.
2017-08-24: Niin on ollut ja niin on aina oleva
Motivaatio on aamuisin aika vähissä. Kävin silti salilla ja kävelyllä. Perkeleellinen närästys iski.
2017-08-23: Pisin
Jaloista vieläkin puhti pois, mutta tein silti jalkatreenin. Kävin kävelyllä. Pesin pyykkiä ja tein loppuviikon ruuan. Kävin pyöräilemässä.
2017-08-21: Im Himmel
Varikset häiritsivät untani. Salilla tein selkää ja hauikset. Kävin kävelyllä ja pyöräilemässä. Seurailin NASAn kanavalta auringonpimennystä.
2017-08-17
Tein loppuviikon kevennetyt treenit. Parvekehuoltomies kävi. Kävin pyöräilemässä ja Ruskon Citymarketissa. Oli tosi kämäinen paikka.
2017-08-15
Heräsin 7.50. Salilla vatsalihakset ja olkapäät. Kävin kävelyllä. Kuuntelin Jay & Miles X-Plain the X-Meniä. Tein ruokaa. Hain pyörän huollosta.
2017-08-10: Riskinmerkki
Heräsin 6.30, ei väsyttänyt! Kävin salilla. Sateen takia en käynyt kävelyllä. Sähköt menivät taas poikki. Putkirullailin ja katselin TV7:ää.
2017-08-08
Salilla vatsalihakset ja olkapäät. Kävin kävelyllä, kuuntelin Jay & Miles X-Plain the X-Meniä. Koodasin koko illan ja kuuntelin Muistojen bulevardia.