2017-08-29

Nousin 7.30. Parvekehuoltomies tuli pian sen jälkeen. Kävin salilla, kävelyllä ja Prismassa. Vastailin gallupeihin ja koodasin.

2017-08-26: Opilio

Poljin intervalleja hyvällä sykkeellä. Kävin kävelyllä ja Pikku-Liinussa taas. Kuuntelin Convictedia. Kävin pyöräilemässä.

2017-08-23: Pisin

Jaloista vieläkin puhti pois, mutta tein silti jalkatreenin. Kävin kävelyllä. Pesin pyykkiä ja tein loppuviikon ruuan. Kävin pyöräilemässä.

2017-08-21: Im Himmel

Varikset häiritsivät untani. Salilla tein selkää ja hauikset. Kävin kävelyllä ja pyöräilemässä. Seurailin NASAn kanavalta auringonpimennystä.

2017-08-17

Tein loppuviikon kevennetyt treenit. Parvekehuoltomies kävi. Kävin pyöräilemässä ja Ruskon Citymarketissa. Oli tosi kämäinen paikka.

2017-08-15

Heräsin 7.50. Salilla vatsalihakset ja olkapäät. Kävin kävelyllä. Kuuntelin Jay & Miles X-Plain the X-Meniä. Tein ruokaa. Hain pyörän huollosta.

2017-08-08

Salilla vatsalihakset ja olkapäät. Kävin kävelyllä, kuuntelin Jay & Miles X-Plain the X-Meniä. Koodasin koko illan ja kuuntelin Muistojen bulevardia.