2017-08-29
Nousin 7.30. Parvekehuoltomies tuli pian sen jälkeen. Kävin salilla, kävelyllä ja Prismassa. Vastailin gallupeihin ja koodasin.
Nousin 7.30. Parvekehuoltomies tuli pian sen jälkeen. Kävin salilla, kävelyllä ja Prismassa. Vastailin gallupeihin ja koodasin.
Kävin salilla treenaamassa selkää, ja kävelyllä. Koodasin älypistorasian etähallintaa, ja jätin sen takia pyöräilyn väliin.
Poljin intervalleja hyvällä sykkeellä. Kävin kävelyllä ja Pikku-Liinussa taas. Kuuntelin Convictedia. Kävin pyöräilemässä.
Motivaatio on aamuisin aika vähissä. Kävin silti salilla ja kävelyllä. Perkeleellinen närästys iski.
Jaloista vieläkin puhti pois, mutta tein silti jalkatreenin. Kävin kävelyllä. Pesin pyykkiä ja tein loppuviikon ruuan. Kävin pyöräilemässä.
Varikset häiritsivät untani. Salilla tein selkää ja hauikset. Kävin kävelyllä ja pyöräilemässä. Seurailin NASAn kanavalta auringonpimennystä.
Tein loppuviikon kevennetyt treenit. Parvekehuoltomies kävi. Kävin pyöräilemässä ja Ruskon Citymarketissa. Oli tosi kämäinen paikka.
Heräsin 7.50. Salilla vatsalihakset ja olkapäät. Kävin kävelyllä. Kuuntelin Jay & Miles X-Plain the X-Meniä. Tein ruokaa. Hain pyörän huollosta.
Heräsin 6.30, ei väsyttänyt! Kävin salilla. Sateen takia en käynyt kävelyllä. Sähköt menivät taas poikki. Putkirullailin ja katselin TV7:ää.
Salilla vatsalihakset ja olkapäät. Kävin kävelyllä, kuuntelin Jay & Miles X-Plain the X-Meniä. Koodasin koko illan ja kuuntelin Muistojen bulevardia.