2018-07-25

Tein raskaan jalkatreenin. Kävin kävelyllä, pyöräilemässä ja Prismassa. Tein ruokaa. Pesin pyykkiä. Cover-Upista jäi ristiriitaiset vaikutelmat.

2018-07-21

Yöllä oli niin kuumaa ettei tuuletin auttanut. Kävin sisäpyöräilemässä, pyöräilemässä, Prismassa, ja kävelyllä sandaaleilla. Varpaat silppuna.

2018-06-21

Uusi laverini on erinomainen. Kävin Hukassa treenaamassa, kävelyllä, pyöräilemässä ja Prismassa.

2018-06-04

Aamulla seurasin SES-12:n lähtöä. Salilla tein selkää ja hauikset, lopuksi venyttelin. Kävin kävelyllä. Tuuli kovasti, haittasi kuuntelua. Koodasin.