En taas viime maanantaina päässyt kotoa. Päätin sitten pitää kevennetyn viikon, mutta vieläkään ei oo samanlaista puhtia kuin toissa viikolla.
Negative lookahead
Löydän itseni jälleen terapiasta vietettyäni viikon psykiatrisen sairaalan osastolla. Aloitin Voxran. Eilen tempaisin kahviöverit.
Alaspäin
Kolesterolikontrollitulokset: fP-Kol 4,3 mmol/l, fP-Kol-LDL 2,8 mmol/l, fP-Kol-HDL 1,35 mmol/l.
Koib
Kävinpä lääkärissä näyttämässä koipeani. Lievä lihasrepeämä oli tohtorin arvaus, saattaa kestää kuukausia ennen kuin on parantunut.
Yhtäkkiä kylmä
Pienenä minulle sanottiin ”hartiat ylös!”, kun olin niin kasaan painunut. Vasta viime vuosina olen tajunnut kuinka nurinkurinen ohje se oli.
Repien ylös
+9,9, tai 6,8 kg puolen vuoden takaisesta. Siirryn vähitellen taas miinuskaloreille, mutten yhtä hurjasti kuin alkuvuonna.
Liv esittää: Rakas, sinusta on tullut puolen vuoden Superläskimarjo!
Lihasta on lähtenyt vähän, toisaalta läheskään kaikki rasvakaan ei ole lähtenyt.
Miten olen liikkunut viimeiset puoli vuotta
Viimeiset 6 kk noudattamani saliohjelma.
Mitä olen syönyt viimeiset puoli vuotta
Päivittäinen ruokaohjelmani viimeisten kuuden kuukauden ajalta.
Totipotentti
Se on minusta kumma, ettei Kela tue meidän mielivammaisten liikkumista. Yritin kantasolujen luovuttajaksi, mutten kelvannut.