2018-04-27: Vetele
Kävin Prismassa. Tein salaatin. Leikkasin boileria Trail Went Coldeista. Koodasin. Viemärinavaaja tepsi lavuaarin hajuun. Avasin hammasharjan.
Kävin Prismassa. Tein salaatin. Leikkasin boileria Trail Went Coldeista. Koodasin. Viemärinavaaja tepsi lavuaarin hajuun. Avasin hammasharjan.
Kävin polkemassa intervalleja, surkea tulos. Purkitin lutikan. Pesin pyykkiä. Kävin kävelyllä ja Prismassa. Keitin riisipuuroa. Pakkasin tavaroita.
Nousin seitsemältä. Laiskotti. Venyttelin. Leikkasin tukkani ja partani. Lakaisin lumet oven edustalta. Kävin Prismassa. Säädin palvelinta, koodasin.
Kävin polkemassa intervalleja, ihan hyvin kulki. Pesin pyykkiä, pakkasin kamoja ja koodasin.
Niskakipu haittasi nukkumista. Tein hyvän intervallituloksen. Pesin pyykkiä. Kävin kävelyllä ja Prismassa. Illalla söin pizzaa ja katselin Rifftraxia.
Nousin 6.40. Salilla tein vatsalihakset ja olkapäät. Kävin kävelyllä ja kuuntelin Someone Knows Somethingin kolmoskautta. Hoidin virastoasioita.
Pohkeet kramppailivat yöllä. Salilla tein kevennetyn selkä- ja hauistreenin. Kävin kävelyllä. Mietin Vikasietotilan myötä omaa tabletinkäyttöäni.
Nousin 8.30. Kävin salilla polkemassa intervalleja ja Prismassa. Pesin pyykkiä. Keitin riisipuuroa ja tein salaatin, johon hain Salesta melonin.
Yöllä oli mukavan kylmää. Nousin 9.20. Seurasin Atlas V:n lähtöä. Koodasin ja kuuntelin Areenalta klassista musiikkia.
Nousin 7.30. Tein lyhyen ojentaja- ja rintatreenin kotikonstein. Kävin kävelyllä, pesin pyykkiä ja pakkasin huomista lähtöä varten.