8. lokakuuta 2018

Nukuin huonosti. Salilla tein selkää ja hauikset. Lopuksi venyttelin. Kärkkäiseltä pahoiteltiin, aikoivat yrittää uutta lähetystä. Kävin kävelyllä.

2018-08-09

Aamulla satoi vähän vettä. Salilla tein oikein hyvän rintatreenin ja venyttelin. Kävin kävelyllä. Säädin kotipalvelinta. Siivosin vähäsen.

2018-07-26

Nukuin oikein hyvin. Lihaskrapula alkoi hiipiä jalkoihin. Tein hyvän rintatreenin ja venyttelin. Kävin pyöräillen Prismassa ja illalla pyöräilemässä.

2018-07-19

Takapihalla oli rastaanpoikanen. Salilla venyttelin tunnin ja tein rintalihakset. Pesin pyykkiä. Muistelin Lehmän päiväkirjaa. Koodasin.