terveys – Sivu 2 – marginaali

Sokerinsyöjä masentuu

Ylen mukaan runsas sokerin käyttö voi lisätä miesten riskiä sairastua masennukseen. Korrelaatio ja kausaliteetti hämärtyvät jälleen.

Flunssa pitkästä aikaa. Organisoin elämäni Trellolla. Olen taas ”dokumentoin kaiken” -haaveilutilassa.

Kaikki aika mikä ei mene liikkuessa menee joko ruoanlaitossa tai syömisessä. Aloitin äänikirjojen kuuntelun Baskervillen koirasta.

Söin pitkästä aikaa tuoreita luumuja ja ylä-ylähengitystiet turposivat niin että jännitti että joko tästä pääsee.

Takana on kohta pari viikkoa seisomapöydän kanssa. Onhan tämä ainakin erilaista kuin edelliset 30 vuotta tietokoneen äärellä istuen.

Kokonaistestosteronini oli 23,4 (nmol/l), joten jos viitearvoalue on 10—38, en kovin paljon keskinkertaisempi vois olla.

Sattuipa viime viikolla jotain perin kummallista: migreenikohtaus. Edellisestä oli jotain 25 vuotta, että sen luokan harvinaisuudesta tässä puhutaan.

Kävin tk:ssa olkapään takia, sain hoitosuunnitelmaksi kipulääkettä ja vähittäistä liikuttelun lisäystä. Saman suunnitelman olisin määrännyt itsekin.

”Rikotaan raajoja” alkaa muodostua joulunalusperinteeksi. Viime vuonna hajotin pohkeeni, ja eilen meni ilmeisesti olkapää paskaksi.

Helmikuussa tilaamani suuhygienistiaika annettiin marraskuulle. Kiskon kahvia päivittäin enemmän ja enemmän.