1. toukokuuta 2024

Salilla tein rintaa ja selkää. Ajoin muunnelman vastapäiväkierroksesta. Kuvasin ruskosuohaukan ja ensimmäiset sitruunaperhoset. Säädin levypalvelinta.

22. syyskuuta 2023

Ajoin vakiolenkin molempiin suuntiin. Lämmintä, +20 °. Kuvasin amiraaleja ja nokkosperhosia, sirvikkään, ja ison yökkösen. Kävin Prismassa. Pyykkäsin.

14. heinäkuuta 2022

Salilla tein hauikset ja ojentajat. Kävin ajelemassa typistetyn vastapäiväkierroksen. Satoi vettä ja rakeita, kastuin lunttimäräksi. Näin kärpän.

2018-07-26

Nukuin oikein hyvin. Lihaskrapula alkoi hiipiä jalkoihin. Tein hyvän rintatreenin ja venyttelin. Kävin pyöräillen Prismassa ja illalla pyöräilemässä.