19. kesäkuuta 2024

Näin unia koko yön. Salilla tein jalat. Ajoin typistetyn vastapäiväkierroksen ja kävin Prismassa. Paistoin porkkanapapukalan ja silppusin salaatin.

17. kesäkuuta 2024

Salilla tein selkää, rintaa ja lihashuoltoa. Perkasin eiliset päiväperhoset. Kävin Limigantullin apteekissa kyselemässä mometasonia, ja Prismassa.

27. toukokuuta 2019: Dead saves

Salilla tein selkää ja ojentajat. Siellä oli hiljaista. Pähkäilin parkkihallin oven avaamista. Kävin pyöräilemässä täyden kierroksen myötäpäivään.

21. toukokuuta 2019

Salilla tein kevennetysti vatsalihakset ja olkapäät. Pyöräilin taas Auranmajan lenkin. Illalla kävin Prismassa. Istutin korianterin.

20. toukokuuta 2019

Salilla tein kevennetysti selkää ja normaalisti ojentajat. Pyöräilin Herukka-Ahvenoja-Auranmaja-Hiukkavaara-lenkin ja jokirantaa kotiin.